骨盤ダイエットとは？
-
-
骨盤は太ももや腹筋や背筋など、腰部だけではなく周辺の様々な筋肉によって支えられています。
骨盤が歪むことによって、それら周辺の筋肉が衰えたり固まってしまい全身の血流を滞らせ、下半身のむくみや冷えて、さらには代謝ダウンにつながってしまいます。
骨盤の歪みを矯正すると体幹が安定し、周囲の筋肉を鍛えられることにより全身の血流が促進されます。
骨盤ダイエットとは代謝をアップすることにより、痩せやすく太りにくい体質を手に入れるダイエット方法です。
骨盤ダイエットの効果
-
骨盤ダイエットは痩せやすい体質をもたらしてくれる他にも様々な効果を身体に与えてくれます。
骨盤が安定すると骨盤を支える筋肉が鍛えられることで姿勢が良くなります。姿勢が良くなると血液やリンパ液など全身の巡りが良くなります。
さらには下半身の冷えも改善されるため便秘解消にも効果的です。
-
産後のママにもオススメ
-
骨盤ダイエットは体重を減らしたい女性はもちろん、産後のママにもオススメできるダイエット法です。
出産時、赤ちゃんが出てきやすいように骨盤は大きく開きます。産後、開いた骨盤がなかなか元の状態に戻らず、歪んだ状態が続いてしまいます。 その骨盤の歪みが原因で、産後太りは起こります。
骨盤ダイエットで骨盤周辺の筋肉を鍛えることは、開いた骨盤を締める効果があるので産後のママにおすすめです。
-
PRICE
施術料金
-
骨盤ダイエット
１回目（お試し） ￥2,000 -
２回目以降（通常） ￥4,800 -
チケット（10回券） ￥25,000
骨盤ダイエットで痩せやすいカラダに！